관계 수업 : “잘 지냈어?” 그 한마디가 어려운 당신을 위한 생각법

윤홍균 | K 2025.10.03

윤홍균 정신건강의학과 원장. 중앙대학교 의과대학을 졸업하고 동대학원에서 박사 과정을 마쳤다. 『자존감 수업』, 『사랑 수업』, 『마음 지구력』 등 마음을 돌보는 기술을 다룬 책을 집필해 왔으며, 그중 『자존감 수업』은 100만 부에 가까운 판매고를 올리며 자존감 개념을 대중화했다. 블로그, 강연, 방송을 통해 정신건강을 전하는 한편, 지금도 진료실에서 환자들의 이야기를 듣고 있다.

운동과 캠핑을 좋아하고 '착한 소비'에 꽂혀있는 스타트업 콘텐츠 기획자. 더 나은 세상을 만들 기업과 사람을 알리는 것을 좋아하고, 스스로도 그런 사람이 되고 싶다. 주말에 친구들과 플로깅을 하는 걸 즐긴다. 롱블랙 스터디 모임의 에너자이저.

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